Chcemy jak najdłużej czuć się dobrze i wyglądać młodo. Nasz wygląd zależy od wielu czynników, ale głównym elementem obciążającym nas w dzisiejszym świecie bez wątpienia jest stres. Tak więc, chcąc skutecznie spowolnić proces starzenia się organizmu nie wystarczy tylko kupić drogi krem. Musimy zadbać o odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczną, kosmetyki pielęgnujące i odpowiedni relaks. I musimy pamiętać o najważniejszym kosmetyku służącym naszej urodzie - długim i spokojnym śnie. To właśnie w czasie snu zachodzą procesy regeneracji organizmu i odnowienia tkanek. Zatem powinniśmy szczególnie o to zadbać. Ale co zrobić kiedy po stresującym dniu nie możesz zasnąć? Wtedy warto skorzystać z dobrodziejstw natury. Dla wszystkich zestresowanych pomocą służy zestaw Schlaf gut. Zawarta w nim kompozycja olejków eterycznych z lawendy i neroli pozwoli się zrelaksować, wyciszyć i spokojnie zasnąć. Wystarczy kilka kropli olejku nanieść na kamień zapachowy i położyć blisko łóżka. Można też 5 - 8 kropli olejku rozpuścić w niewielkiej ilości miodu, śmietany lub soli i dodać do kąpieli. Do kąpieli możesz dodać naturalnej soli magnezowej Epson, która złagodzi napięcia i stany zapalne w mięśniach i stawach, lub kilka łyżek sody oczyszczonej, która także rozluźni napięte mięśnie, wspomoże detoksykację organizmu i zmiękczy skórę. Przyjemnie relaksacyjna, terapeutyczna, zapachowa kąpiel i do tego relaksująca muzyka. Czy potrzeba czegoś więcej? Może tylko życzyć wszystkim - spokojnych snów!
Uspakajające i wyciszające olejki eteryczne świetnie wspomagają zasypianie! polecam wszystkim zestresowanym.
OdpowiedzUsuń